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太极拳2路动作名称  

2011-04-05 22:01:40|  分类: 太极视频 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太极拳2路动作名称

第一段                         

1、太极式(起势) 2、右揽雀尾    3、左右野马分鬃    4、搬拦捶 

5、白鹤亮翅          6、左右搂膝拗步   7、掩手肱捶         8、如封似闭

第二段

9、单鞭(右)   10、云手(左)   11、云手(右)   12、右下势独立

13、左下势独立  14、窝心肘          15、斜飞势           16、肘底捶      

第三段

17、倒卷肱     18、弓步穿梭     19、跟步穿梭     20、左蹬脚

21、右蹬脚     22、小擒打        23、践步栽捶   24、手挥琵琶

第四段

25、狸猫上树     26、左拍脚伏虎    27、拍脚伏虎(右) 28、潜龙入海     

29、喜鹊蹬枝     30、燕子抄水        31、上步七星              32、退步跨虎     

33、青龙探爪     34、转身摆莲        35、弯弓射虎              36、左揽雀尾

37、三才式(收势)

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